Uyuyamama Nedenleri

-


Uyku problemi organik, çevresel, biyolojik ve psikolojik etmenler gibi farklı birçok nedenlerden kaynaklanabilmektedir. Ve tek başına herhangi bir psikolojik rahatsızlık tanısı için yeterli değildir. Geceleri uyumamak kimi zaman ayrılık, sevilen kişinin kaybı, iş problemleri, maddi problemler, gelecek hakkında düşünme, gün içinde yapılan ya da yapılmak istenenleri düşünüp planlar kurma gibi kişide kaygı oluşturan durumlardan kaynaklı olabilmektedir. Kimi zaman da kişinin uyuyamıyor olmasının getirdiği kaygı ile yine uyumada zorlanılacağı düşüncesi içinde kapılıp daha fazla kaygılanmaya ve uyuyamaya neden olmaktadır. Bunun yanı sıra depresyonda, kaygı bozukluğu, madde kullanımı, travma sonrası stres bozukluğu ve akut stres bozukluğuna sahip olan kişilerin, olumsuz düşünceler ile baş etmekte zorlanabildikleri için gece uyuyamama sorunu yaşayabilmektedir.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Uyuşturucu maddeler ve etkileri

-
Resim
  1- Ekstazi (Extasy) Genellikle renkli küçük haplar şeklinde olup sokaklarda kullanılan bir tür uyarıcı olan uyuşturucu türüdür.   Merkezi sinir sitemini doğrudan etkileyen ve çoğu zaman sanrısal görüntüler ortaya çıkarabilmektedir. Alındığı andan itibaren 20 dakika içerisinde etkisini gösterip. Kişide  Aşırı mutluluk ve enerjik hissini sağlar. Etkisi geçtiği andan itibaren yaşanılan o mutluluk ve enerji halleri tam tersine dönüşür. Aşırı yorgunluk ve mutsuzluk ortaya çıkmaktadır. Genelde iştah kaybı ve kusma gerçekleşebilir. Birçok kişide ise aşırı terleme, çene kitlenmesi, dişleri gıcırdatma ve göz bebeklerinde aşırı büyüme görülebilir. Kullanan kişilerin depresyona olan eğilimleri artar,   kilo kaybına ve hafızaya zarar verir. 2- metamfetamin (Kristal) Halk arasında ateş buz, kristal, meth, cam olarak ifade edildiği görülmektedir. Uyarıcı ve sentetik bir madde olup, kristal toz veya renksiz cam parçaları şeklindedir. ...
Devamı

Bir Ruh Sağlığı Sorunu “Obezite”

-
Resim
Obezite yalnızca fiziksel bir problem olmayıp aynı zamanda ruhsal bir soruna neden olan bir problemdir. Genelde bu kişiler normal popülasyona göre beden imajlarından memnuniyetsizlik, benlik saygısında düşüklük, evlilik ya da birlikteliklerinde mutsuzluk, iş ve sosyal yaşamda yetersizlik, cinsel yaşamlarında güçlük gibi problemlerle daha sık karşılaşmaktadırlar. Genel olarak obez kişilerin depresyon, kaygı, panik bozukluk, fobi, obsesif kompulsif bozukluk, alkol, sigara bağımlılığı gibi problemlere daha yatkın oldukları da görülebilmektedir. Aynı zamanda toplumun dayattığı cinsiyet rolünden dolayı kadınların erkeklere oranla bedensel ve ruhsal problemlerle daha sık karşılaştıkları söylenebilir. Bütün bunlardan dolayı obezite, önemli bir kadın sağlığı sorunu olduğu ve tedavi edilmemiş ruhsal hastalıklarında önemli bir obezite nedeni olabileceği gözden kaçmamalıdır.
Devamı